最近只要一运动20分钟就会突然脑子不清醒
女 | 23岁 2017-05-16 16:01:31
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健康咨询描述： 最近只要一运动20分钟就会突然脑子不清醒，但人还是醒着的，注意力完全集中不了，往复循环，睡了午觉也不管用，以前12点睡觉，现在坚持不到9点，干个事就跟躯壳再做，这是怎么了
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回复区
2017-05-16 16:53:55 我要投诉
病情分析：
您好，这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意补充复合维生素的食物
指导意见：
这样子的话可注意饮食清淡的，可注意每天运动的，注意多补充复合维生素的食物，这样子的话比较好的。
2017-05-16 17:05
ask71539734bs
追问
减肥吃的都挺清淡的，蛋白质牛奶豆浆鸡蛋吃的挺充足的，每天吃善存多维元素片，是我休息的不够吗
2017-05-16 17:09医生回答：
这样子的话可注意饮食清淡的。
2017-05-16 16:32:48 我要投诉
病情分析：
你好，不能集中注意力的情况，看你的年纪，首先要注意休息，学会劳逸结合啊。
指导意见：
你好，首先你要学会劳逸结合，再该休息的时候，不要想着玩手机，看电视到很晚，这样很疲劳了，注意力就不会集中
2017-05-16 16:52
ask71539734bs
追问
这个发生的很突然，会一直清醒不清醒间来回一天，睡一觉就清醒一会，完全没办法做别的事，清醒的方法都试了，疼也没用
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