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心里紧张就会手抖情况

女 | 36岁悬赏5个健康币 2022-03-29 16:15:21 4人回复来自

健康咨询描述：最近几年不管什么事心里就会紧张，胆小，手不自觉就会抖，写字都不可以，

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何凡合肥市第二人民医院主治医师擅长: 常见内科慢性病诊治，尤其是糖尿病、高血压、冠心病、帮助网友：33537

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2022-03-29 16:29:48 我要投诉

引起手发抖的原因很多，如甲亢，特发性震颤，帕金森等，最好去医院做下检查，警惕是否有甲亢，要放松心态，多参加有益身心健康活动，缓解心理压力。过度紧张引发交感神经兴奋，容易引发手抖。

尹群邹平市中医院主治医师擅长: 失眠,癫痫,阿尔茨海默型痴呆,帕金森病,糖尿病神经帮助网友：36927

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2022-03-29 17:19:33 我要投诉

这种情况一般需要调整心理素质，这种现象也是比较常见的。属于一种正常的表现，只是紧张的程度不同，出现的现象也存在一定的差异，可以在心里自我的调整，转移注意力或者深呼吸，调整缓解紧张的情绪。

孙广斌阳谷县人民医院主任医师擅长: 神经衰弱,脑出血,脑梗塞,高血压,失眠,头痛,癫痫帮助网友：85388称赞：48

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2022-03-29 16:16:45 我要投诉

根据你描述的情况，主要的表现为心理紧张，并且出现了手抖的症状，这是一种焦虑状态引起的症状。建议平时放松心态，适当的活动可以口服一些调节神经的药物来对症治疗，比较常用的药物有谷维素，维生素b的药物。
以上是对“心里紧张就会手抖情况”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2022-03-29 16:24 ask94557636sc 追问

多运动减少熬夜，吃谷维素跟维生素B的药物药品是两个一起吃吗，还是分开吃

2022-03-29 16:52医生回答：

两种药物可以一起口服。效果比较好。如果对你有帮助，可以点击下采用。

2022-03-29 17:00 ask94557636sc 追问

好的，我买这两种药物要吃一下看一下情况，早睡，顺便锻炼一下看一下有没有好转

2022-03-29 17:03医生回答：

好的。我的回复。可以点击一下采用。

2022-03-29 17:09 ask94557636sc 追问

聚集的人比较多我就会紧张然后手抖呢？人少不会

2022-03-30 08:24医生回答：

焦虑症的表现

吴芳主治医师擅长: 十二指肠溃疡,慢性支气管炎,溃疡性结肠炎,消化性溃帮助网友：40858称赞：2

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2022-03-29 16:43:52 我要投诉

根据你描述的情况来看，在心里紧张的情绪下就会出现手抖，是因为你过度的紧张焦虑，引起来交感神经兴奋功能失调的原因造成的，这与你的心理因素有关，并不是疾病的原因造成的。所以首要的问题就是调整好你自己的状态，不要熬夜劳累，保证充足的睡眠，能学会家人朋友沟通交流，顺其自然的生活，不要给自己太大压力和负担。