健康咨询描述: 医生你好,我现在16周岁,身高才154.5CM,目标身高是160以上,三年过后就要考大学了,我的目标是军校,但是军校的身高要求是女生158至158以上,请问我现在还有什么办法长高了?由于军校要进行体检,所以不能用药物增高,请问有什么办法让我在三年内到达目标了?
病情分析:
你好,身高是受很多因素的影响的,比如遗传因素,营养状况,作息习惯等。
指导意见:
就你的年龄而言,建议适当加强营养和体育锻炼,作息方面避免熬夜,保证睡眠时间,保持良好的心情。
病情分析:
你好,首先要说你还没有成年,还有生长发育的可能,但是女性在青春期后期发育的就相对比较慢了,影响身高的因素还有:营养因素、遗传因素等。
指导意见:
建议你平时注意不要熬夜,养成良好的作息习惯、不要挑食多吃水果蔬菜及含钙高的食物、要积极参加体育锻炼,尤其是类似篮球等有跳跃性动作的运动。
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