健康咨询描述: 主要早上五六点就开始哼,自己还不知道,头天晚上一两点才睡觉,每天都哼,而且哼的时间有十秒左右,声音还大,这是怎么回事
病情分析:
您好,根据您的描述,如果是出现打呼噜,可以到医院呼吸睡眠综合科检查的,那么是需要到医院积极的检查和治疗,避免引起其他不适的出现的
指导意见:
建议:建议您可以注意休息,并且需要适量运动,如果是出现明显不适可以到医院积极的检查和治疗,避免引起其他不适的出现的,祝你健康!
病情分析:
这样的情况是睡眠质量不佳导致,需要劳逸结合,并枕头需要调低,切记不可以吃油炸、肥腻的食物。
指导意见:
调整心态保持乐观,每天坚持适量运动锻炼,吃些清淡的食物,口服清热解毒口服液。
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