健康咨询描述: 有时候特别情绪化很容易哭不知道是怎么回事说着说着啥很容易就哽咽有时候还停不下来觉得丢脸
病情分析:
你好,根据你讲述的情况来看,你情感很脆弱,说着说着都会哽咽
指导意见:
建议你放松心情,保持良好的心态,调节好自己的情绪,必要时去医院进一步就诊
病情分析:
可能是生活中有不顺心的事情发生,内心的不良情绪得不到合理的宣泄,如果遇到适宜的环境就会爆发出来,通过哭的方式表现出来。
指导意见:
希望你放松心情,学会调适自己的情绪,经常和乐观开朗的朋友沟通交流,经常做一些自己感兴趣的事情转移注意力。业余时间,经常到户外散散步,参加一些娱乐健身活动,和家人朋友聊一些开心的话题,听一些欢快的音乐,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪,缓解心情压力。也可以辅助心理咨询治疗。
以上是对“有时候特别情绪化很容易哭不知道是怎么回事说着说着啥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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