有问必答网心理健康科失眠 → 上课想睡觉,不集中精神

上课想睡觉,不集中精神

女 | 14岁 2018-03-25 20:23:51 3人回复 来自

健康咨询描述: 上课想睡觉,不集中精神,有时情不自禁被吓到,眼睛想闭上,想趴下来睡觉,

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刘万里
刘万里 武警山东总队日照支队卫生队   主治医师 擅长: 胃炎,消化性溃疡,消化道出血,肠易激综合征,胰腺炎 帮助网友:67090称赞:26
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2018-03-25 20:33:34 我要投诉

      你好像你这个情况,如果是平时上课,精力不集中,这个会严重影响你的学习成绩,我建议你平时晚上睡觉一定要注意别熬夜,一定要休息好,把精力主要放在学习和锻炼身体上,这个对你来讲是非常重要的,平时养成一个良好的生活作息习惯。
      

李玉洁
李玉洁 济宁市中医院   医师 擅长: 高血压、心肌梗死、心绞痛、心衰、脑梗死、脑出血、癫 帮助网友:19422称赞:41
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2018-03-25 20:24:03

      病情分析:
      您好,考虑你这样有可能是神经衰弱的表现,可口服养血安神片进行调理
      指导意见:
      只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的
      

蒋鹤鸣
蒋鹤鸣 其他 帮助网友:31399称赞:148
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2018-03-25 20:38:09 我要投诉

      病情分析:
      按照你所说的情况考虑本身日常作息不规律,对于学习缺乏一定的兴趣引起的
      指导意见:
      上述情况建议日常运动锻炼,可以舒缓压力,促进睡眠,培养自身的学习兴趣,规律作息
      
      以上是对“上课想睡觉,不集中精神”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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