医生我现在刚刚离婚，心理极度自卑有轻微抑郁

      病情分析：
      从症状描述上看像这种情况是婚姻不好精神受刺激所致的抑郁症的临床表现。
      指导意见：
      你好，是婚姻状况不好精神受刺激所致的抑郁症的临床症状，建议调整一下生活环境，多与朋友交流，这样的环境和精神适应是有个过程的，慢慢就会走出阴影的。
      

      病情分析：
      26岁女士，刚刚离婚，感觉自卑，情绪低落、多思等，不知道怎么办。
      指导意见：
      您好！离婚对于每个人来说，都是一个重大的心理刺激。在这个刺激之下，人会出现应激心理障碍，影响心情、言行和思维，不太可能短期内就完全改善的，需要一个消化、接受过程。在这个过程中，您可以和信任的亲友讨论您的感受，鼓励自己去锻炼身体、坚持工作，可以旅游、爬山等来放松心情。在需要的时候，您也可以联系心理咨询师进行当面或者电话的心理探讨，帮助您总结前面婚姻生活中的经验和教训，做一个告别，重新开始新的生活。
      

      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况分析，建议您要尽快自我调节。
      指导意见：
      建议您尽快自我调节，树立好自信心，离婚了不要紧，多参加户外运动，培养兴趣爱好，提高自身素质和休养，打气精神来，可助您走出抑郁的，或者进一步详询心理科医生，予以心理疏导。
      
      以上是对“医生我现在刚刚离婚，心理极度自卑有轻微抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！