抑郁抑郁怎么样心里治疗。

      抑郁症的患者首先需要去精神卫生中心就医，让医生面诊一下，根据症状和程度服用药物来治疗，心理治疗主要需要患者与心理治疗师面对面的交流，医生会根据患者的具体情况采用相应的治疗方法，比方说可以采用认知行为疗法，心理重塑疗法。患者自己调整很重要，平时一定多培养些兴趣爱好，不要老是负面评价自己。对自己的选择学会认可和接纳，饮食上你多吃一些黄花菜，多与别人沟通交流。

      病情分析：
      抑郁症是一种显著而持久的以情绪低落为主要症状的心境障碍，主要表现为情绪低落，思维缓慢，言语动作减少，兴趣减少，自我评价降低等。
      指导意见：
      抑郁症的治疗主要是心理治疗，配合药物治疗，病情严重者可给予无抽搐电休克治疗等。建议您到正规精神心理医院心理科就诊。做到早期干预，早期治疗效果好。

      病情分析：
      如果确实是患有抑郁症，首先就要看抑郁症的程度，如果对自己的日常生活影响不大就可以进行自我调节或者是心理治疗，但是如果对自己的日常生活影响比较大了，属于中度到重度抑郁症，那么心理治疗效果不好就需要吃抗抑郁药治疗。
      指导意见：
      如果是对自己的日常生活影响不大，可以通过自我调节或者是心理治疗，心理治疗可以进行心理咨询，也可以通过自我的调整，比方说音乐治疗，运动治疗。
      以上是对“抑郁抑郁怎么样心里治疗。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，抑郁症一旦确诊后就需要系统的治疗，其中主要以药物治疗为主，心理治疗贯穿整个治疗过程中起到辅助作用。
      指导意见：
      心理治疗包括很多，比如谈话治疗，放松训练，音乐治疗，运动疗法等，其中以谈话治疗最为常用。其次自我情绪的调节也同样重要。