4年前就发现血糖高了也没在意只有食物控制

      病情分析：
      根据你的血糖监测结果，确实偏高，也还没有达到糖尿病诊断标准，属于糖耐量异常。
      指导意见：
      对于这种糖耐量异常，关键是要控制饮食，主食必须要控制，每歺七分饱就行了，不能吃甜食，稀饭，零食。另外就是要加强体育锻炼，多运动，多活动，这二方面注意了，应该会好很多。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，建议你空腹血糖控制在7mmol/L以内，餐后2小时血糖控制在10mmol/L以内。
      指导意见：
      建议你平时注意饮食控制，服用将降血糖药物，适当活动锻炼身体，把体重控制在理想范围，定期监测血糖，掌握糖尿病有关知识。
      

      病情分析：
      您好，患糖尿病是不能治愈的，需要积极控制血糖，避免出现并发症影响健康。
      指导意见：
      首先要从饮食方面注意的，每餐尽可能少吃多餐，最好一天分六餐进食，多吃粗粮，另外运动也是可以帮助有效降糖的，您目前血糖数值看建议服用二甲双胍来协助降血糖。
      
      以上是对“4年前就发现血糖高了也没在意只有食物控制”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！