健康咨询描述: 指甲上没月牙,很多年前就没有了,大拇指上有一点月牙,这要吃些什么东西
如果没有其他不适症状,不需要担心,平时注意均衡营养饮食,多吃新鲜蔬菜水果补充维生素,保证好休息,如果有其他不适症状的话,及时医院检查明确诊断后治疗,防止耽误病情,出现其他并发症。
病情分析:
建议你多吃些富含蛋白质的食品(如肉,禽,鱼,蛋,奶,豆制品),黑色的食品(如黑米,木耳,黑鱼,乌鸡)。
指导意见:
坚持锻炼身体,相信会对你有帮助.平时可食阿胶,红枣,核桃,黑芝麻,枸杞一类,最好去医院找中医调理半个月即可。
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