我脚踝骨裂还有两个月就一年了

      病情分析：
      你好，是可以的，但是是先不要剧烈的运动的，以免是会导致你的局部是有疼痛的症状的，
      指导意见：
      建议是可以先积极的休息为主的，同时是可以外用活血化瘀的药物积极的治疗就是可以的

      病情分析：
      您好，您这种情况最好还是平常调理，再配合药物治疗，应该还是血液循环不畅的。恢复需要过程。
      指导意见：
      建议您最好还是少吃辛辣食物，禁烟戒酒的，可以用开水热毛巾热敷，再配合每天晚上用艾叶和红花泡脚，配合吃一个阶段输精活血的药物比如沈阳红药片，应该可以恢复。

      病情分析：
      您好，您的情况多考虑是之前受伤以后就残留淤血未排出和吸收。
      指导意见：
      建议您可以到中医院做一下放血治疗。也可以买点艾叶，晚上泡脚可以活血散瘀通络。
      以上是对“我脚踝骨裂还有两个月就一年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      一般有外伤导致的话过后都会有多多少少有点后遗症的，像你这个情况可以经常泡一下脚。
      指导意见：
      建议你平时多用点热水泡脚。最好是买点红花，艾叶路路通伸筋草回来煮水泡脚会比较好，平时多泡一下。