健康咨询描述: 严重长期失眠如何调养?七八年长期失重失眠,现在坐立不安听不得躁音随时发火感觉整天没精神没有动力日子过得没意思煎熬
病情分析:
目前长期的失眠主要考虑是神经衰弱的表现,可以口服一些营养植物神经的药物进行调理治疗
指导意见:
这种情况可以口服一些安神补脑液,健脑补肾丸等进行调理治疗,保证良好的情绪
病情分析:
50岁女士,长期失眠,焦虑烦躁、易怒、缺乏活动兴趣等,希望得到改善。
指导意见:
您好!如果是一般是身心健康不佳,可以通过饮食、运动、休闲等方式调理的。但是从您描述的情况来看,您可能有一定的心理疾病,比较可能是焦虑症、抑郁症方面的问题。建议您先到医院心理科做一个心理检查看看情况,然后根据检查结果对应治疗。
病情分析:
失眠超过1个月就是慢性失眠,慢性失眠会严重影响人的工作,生活,患者应即时治疗,口服药物。
指导意见:
治疗失眠的药物很多,应到相关专科咨询就诊,促脑细胞功能药应同时服用。平时应尽量放松心情,晚睡前不饮浓茶等。
以上是对“严重长期失眠如何调养”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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