腰劳损，时常小腿肚不舒服

      你好，根据你的描述，腰肌劳损但也不能完全排除为腰椎间盘突出症。建议休息避免长时间弯腰，避免腰部着凉，可局部热敷，平常要加强腰背肌功能锻炼，可以练习小燕飞。睡觉时，睡硬板床，局部活血止痛膏药外敷。如症状不缓解，可到医院行腰椎核磁共振检查。
      

      病情分析：
      你好，根据你提供的信息来看，你现在的症状有三个毛病，一个是颈椎病引起的颈椎僵硬和后背时常疼；二是腰肌劳损；三是小腿局部肌肉劳损。
      指导意见：
      你现在的症状建议到正规医院的康复治疗科治疗现在的症状，主要是做做颈椎牵引和推拿的。也可以做做局部按摩治疗的。
      

      病情分析：
      腰部肌肉劳损，而临床存在小腿及颈背部反复不适感，疼痛，需要根据临床考虑颈背部肌肉劳损，而下肢肌肉疲劳或腰椎疾病
      指导意见：
      当然如果是怀疑腰椎疾病，需要通过医生体格检查，看是否存在压痛点，是否直腿抬高试验阳性，而考虑腰椎间盘突出问题？还是局部肌肉问题，才做后期处理及预防?
      
      以上是对“腰劳损，时常小腿肚不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！