考虑可能还是由于脾胃消化吸收不好,才会导致出现这样的情况,我建议您平时要多吃蔬菜水果,多运动饮食方面要定时定量,粗粮细粮要搭配着吃,不要偏食,也不要挑实验时,或者您也可以到消化内科就诊。
病情分析:
你好,你的情况应该从生活习惯调理饮食习惯调理就会好的。
指导意见:
建议你平时多喝白开水,多吃新鲜蔬菜水果,尤其是多吃富含粗纤维的蔬菜,如芹菜,韭菜,白菜等。坚持每天早晚锻炼身体,积极的锻炼身体会促进胃肠蠕动,缓解便秘。
病情分析:
你好,根据你所描述的这个症状,便秘主要是肠蠕动不够,上火引起的。
指导意见:
建议您平时多按摩一下腹部,增加肠蠕动,饮食上清淡一点,多吃水果蔬菜多喝水。
以上是对“我有点偏瘦。173身高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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