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我有点偏瘦。173身高

男 | 30岁 2017-05-18 16:10:12 4人回复 来自

健康咨询描述: 我有点偏瘦。173身高,60公斤,有点便秘,乏力,

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惠丽超
惠丽超 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 擅长糖尿病,糖尿病并发症,甲状腺,肾上腺,垂体,性 帮助网友:35363
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2020-07-30 11:42:24 我要投诉

      考虑可能还是由于脾胃消化吸收不好,才会导致出现这样的情况,我建议您平时要多吃蔬菜水果,多运动饮食方面要定时定量,粗粮细粮要搭配着吃,不要偏食,也不要挑实验时,或者您也可以到消化内科就诊。
      

陶俊玲
陶俊玲 阜城县妇幼保健院   主管护师 擅长: 妇科常见病,各种阴道炎,月经不调等及产科分娩,孕期 帮助网友:24007称赞:58
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2017-05-18 17:04:48 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况应该从生活习惯调理饮食习惯调理就会好的。
      指导意见:
      建议你平时多喝白开水,多吃新鲜蔬菜水果,尤其是多吃富含粗纤维的蔬菜,如芹菜,韭菜,白菜等。坚持每天早晚锻炼身体,积极的锻炼身体会促进胃肠蠕动,缓解便秘。
      

操小均
操小均 护师 擅长: 阑尾炎、肠梗阻、前列腺增生、尿路结石、肾结石、肾小 帮助网友:10246称赞:9
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2017-05-18 17:37:13 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的这个症状,便秘主要是肠蠕动不够,上火引起的。
      指导意见:
      建议您平时多按摩一下腹部,增加肠蠕动,饮食上清淡一点,多吃水果蔬菜多喝水。
      
      以上是对“我有点偏瘦。173身高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

钟国强
钟国强 主任医师 擅长: 心血管内科、便秘、痛风、男性问题 帮助网友:28053
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2017-05-24 11:10:19 我要投诉

      病情分析:
      你好,便秘要注意自己的饮食,可以多吃润肠道的食物调理肠胃。
      指导意见:
      建议:便秘可以经常吃些酸奶,麦片,西瓜,玉米,红薯,豆类等食物,可以空腹吃印度进口的昌弘辣木籽,每次吃2-4颗,然后喝水,润肠道,加快新陈代谢,治便秘效果不错,要多喝水,适当运动效果更好。
      

疾病百科| 便秘(别名:大便秘结,大便难)

挂号科室:消化内科

温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

       便秘(constipation),主要是指排便频率减少,一周内大便次数少于2-3次,或者2-3天才大便1次,粪便量少且干结时称... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:女性多于男性,老年多于青、壮年 常见症状:排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:生活治疗、药物治疗、生物反馈训练、手术治疗
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