我13岁，身高173

男 | 13岁 2018-06-09 21:22:15 1人回复来自广州市

健康咨询描述：我13岁，身高173，体重约86kg，怎么样快速减肥。肥胖这个问题我很困扰

投诉

其他类似问题

杨正明浙江大学医学院附属第二医院副主任医师擅长: 骨肿瘤的规范化综合治疗，包括骨原发良、恶性肿瘤及

微信扫一扫，随时问医生

2023-02-02 09:18:14 我要投诉

13周岁的话处于一个第二性征发育和长个的关键时期，这个时期不建议你严格的控制饮食了，你可以瘦肉，牛奶，鸡蛋为主，多吃青菜，米面，碳水化物，高糖的和水果饮料，避免摄入，同时的话可以多做跳绳等纵向运动，既有利于减重，也有利于长个。

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

医生在线免费咨询