健康咨询描述: 我家孩子今年15体重200多斤,现在他爸天天晚上陪他走步,而且不吃晚饭,请问老师这样的减肥方法对吗
病情分析:
你好你家小孩平时饮食规律吗会不会经常锻炼和经常熬夜呢
指导意见:
首先这样的情况建议平时饮食适当控制一下加强锻炼就行了不要熬夜,一般来说可以好一点
病情分析:
你好,根据你所描述的情况,晚上可以少吃饭,或吃蔬菜水果代替主食。
指导意见:
建议孩子每顿饭不要过饱,最好七八分饱,少吃油腻食物,多吃蔬菜水果,每天适当活动锻炼。
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