我要参加训练，顶多跑10圈

女 | 11岁 2017-05-18 19:18:11 2人回复来自

健康咨询描述：我要参加训练，顶多跑10圈。会引起疾病吗？

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2017-05-18 22:49:54 我要投诉

      病情分析：
      你好，这个主意跑步的姿势要正确，这个一定要注意，也不要
      指导意见：
      疲劳练这个，这个可以逐渐加量，不要一次到位，不然容易受不了，对身体不会有害

赵建财医师擅长: 对于一些常见病、多发病有多年的治疗经验。小儿感冒、帮助网友：59737称赞：356

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2017-05-19 06:52:15 我要投诉

      病情分析：
      你好，从你的描述来看，要参加训练，顶多跑10圈，这可以慢慢增加的。
      指导意见：
      对于训练来讲，目的是需要健康，有些是为了一些节目。但也要量力而行，不可过度。超过限度，容易引起疾病的。

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