暑假参加训练第一天训练完大腿就疼疼了好几天了一坐就

      病情分析：
      这种情况考虑大腿肌肉劳损引起疼痛不适，注意休息，局部按摩理疗，应用活血消炎止痛药物。
      指导意见：
      建议注意休息，避免剧烈活动劳累，可以腿部热敷按摩理疗，应用黄道益活络油等药物，逐渐可以恢复。
      

      病情分析：
      你好，因为你平时缺乏锻炼，暑假训练过于激烈有可能过度肌肉拉伤引起来的疼痛
      指导意见：
      建议，一不要继续参加训练，避免拉伤加重，二是注意休息，喷扶他林每天三次，有利于肌肉恢复，三多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，提高自身抵抗力
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，训练以后大腿会疼痛，考虑和运动过度或者肌肉拉伤有关系。
      指导意见：
      可以做做局部热敷按摩，或者理疗，暂时减少运动量，过几天应该就可以恢复的。
      
      以上是对“暑假参加训练第一天训练完大腿就疼疼了好几天了一坐就”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！