我的脚扭伤了，刚开始很疼

      病情分析：
      你好，您叙述的这个情况，无论在什么情况下都要把腿抬高的，这样很容易局部充血。
      指导意见：
      因为你有受伤局部静脉回流本来就差。您再下垂，这样肯定会引起肿胀。要适当抬高
      

      病情分析：
      这种情况应该检查是不是有骨头异常，适当应用点中药活血止痛药物。
      指导意见：
      应该考虑检查没有骨头异常应用点中药红花油或是伤湿膏，避免劳累，适当口服活血止痛药物。
      

      病情分析：
      您好，踝关节扭伤会导致关节周围韧带软组织的损伤，影响局部血液循环，形成瘀血，出现肿胀疼痛。
      指导意见：
      踝关节扭伤一般需要三到四周可能才会恢复，建议您这段时间少走路，最好买个护踝保护三周，晚上睡觉把患肢抬高，疼痛严重可以外用扶他林软膏缓解下疼痛。
      
      以上是对“我的脚扭伤了，刚开始很疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！