昨天逛了一下街腰后面的背脊很痛啊

      病情分析：
      根据你的描述来看，你的情况考虑还是腰背部肌肉劳损导致的异常的。
      指导意见：
      建议你平时最好适度的活动背部，不要劳累，睡硬板床，可以做做理疗按摩缓解不适的症状治疗的
      

      病情分析：
      你好朋友，你的情况可能是脊间韧带炎或者脊上韧带炎，与劳累和受凉有关系。
      指导意见：
      可以局部热敷、外用活血止痛膏帮助改善，也涂抹扶他林软膏减轻疼痛，短期内要避免腰部过度劳累。
      

      病情分析：
      您好，如果是脊柱两侧肌肉疼痛考虑可能是腰肌劳损所致，如果是脊柱正中疼痛，弯腰疼痛加重，考虑可能是棘上韧带损伤。该病多见于久坐久站，弯腰动作比较多又缺乏锻炼的人群。
      指导意见：
      建议这几天尽量卧床休息，疼痛难以忍受可以口服消炎止痛药，外用伤筋膏药来缓解疼痛，有条件可以做做热敷，针灸治疗。
      
      以上是对“昨天逛了一下街腰后面的背脊很痛啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！