没有过多的运动，小腿时不时胀痛，特别难受

      病情分析：
      你有做什么运动吗？可能是你走多了路以后，导致腿部肌肉疲劳，就会胀痛。
      指导意见：
      这个一般是不要紧的，没有很大的问题。你可以经常按摩下腿部肌肉或者泡下脚。
      

      根据你的情况描述，有没有长时间坐着同一个姿势比较长，要注意休息，避免长时间一个姿势，抬高患肢，适当的进行体育运动锻炼，可以热敷，按摩，睡觉的时候抬高，避免长时间让它下垂
      

      病情分析：
      您好，根据您描述的这简单症状来看，考虑有可能是缺乏锻炼或缺钙现象引起的。
      指导意见：
      一般这情况可以适当吃点钙片，饮食方面注意均衡，多吃蔬菜水果，多喝牛奶、豆浆及豆制品等含钙量高的食物，也要加强锻炼身体，希望能帮助到您。
      
      以上是对“没有过多的运动，小腿时不时胀痛，特别难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是腰椎间盘突出压迫神经导致的小腿胀痛。
      指导意见：
      建议你近期一定要去医院拍个腰椎间盘CT看看，如果确诊是腰椎间盘突出引起的可以选择射频消融微创治疗。
      

      指导意见：
      分析您所述的症状。常见于局部肌腱劳损所致。必要时请到医院骨科检查。做腰椎核磁共振成像检查。排除腰椎疾病压迫神经所致。同时做下肢血管彩超检查。排出血液循环不好所致。每天晚上少许盐花椒开水冲后泡脚，红外线理疗，针灸按摩理疗等