睡觉保持一个姿势他不痛

      首先要休息为主，避免过久的坐立或站立等劳作。可以局部给予理疗热敷等治疗方法，进行综合治疗，如果疼痛明显，可以应用非甾体抗炎药物的气雾剂，或者是药膏，必要时加强腰背肌功能锻炼。
      

      病情分析：
      这种情况考虑是腰肌劳损的可能性比较大，久坐，劳累，受凉等都是有可能诱发的
      指导意见：
      建议您注意休息，避免久坐，劳累，，同时注意保暖，避免受凉，局部热敷，外用扶他林，吃芬迪宁治疗，配合局部按摩缓解
      

      病情分析：
      这位朋友考虑是腰肌劳损的可能性比较大，跟生活习惯，饮食习惯等有很大的关系的
      指导意见：
      建议你注意休息，避免久坐，久站，劳累，同时注意保暖，避免受凉，局部热敷，外用扶他林，吃芬迪宁治疗
      
      以上是对“睡觉保持一个姿势他不痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！