白癜风怎么做能避免吗？

      您好，避免白癜风的方法是要注意饮食，心态，白癜风患者注意生活要有规律，注意劳逸结合，戒除不益于身体健康和影响病体康复的个人嗜好。
      

      建议患者生活要有规律；不要熬夜；不要过度劳累等。注意避免暴晒，不要受伤，平时保持良好的精神状态，心平气和，减少忧思，注意劳逸结合，加强体质锻炼。不要盲目药物治疗，以防加重病情白斑扩散。
      

      白癜风不管在什么部位患病都会扩散的，但是扩散是可以预防的，我们注意平时的预防，白癜风上就不会出现扩散。首先我们要克服心理压力，保持良好的心情，其次，注意白癜风的饮食卫生，对皮肤有刺激性的食物我们尽量都不要吃，还有生活环境，好的生活环境会使精神放松，心情也就好了，防晒，注意皮肤别再有什么伤害。最后要治疗，选择正规的白癜风专科医院做治疗是防止白癜风扩散的重要因素，做到这些我们身上的白癜风也就不会再扩散了，祝早日康复。
      
      以上是对“白癜风怎么做能避免吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：平时注意最好不要接触维生素C的食物，富含维生素C的食物如桔子、西红柿、葡萄、山楂、猕猴桃等。过酸或过辣的食物也可能影响病情与治疗效果，不利于白癜风的治疗效果比如，烟、酒、辣椒。提倡用铜质餐具。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪、瘦肉)、动物肝脏、蛋、奶、菜(萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。
      指导意见：患者应尽量避免汗后阳光暴晒、受风;避免长期处于潮湿的环境中;夏天使用风扇、空调前应将汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物;在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。