健康咨询描述: 你好本人男23岁由于长期处在电脑前左肩得了肩周炎时常疼痛尤其在肩膀用力的时候最近又想健身但是发现举哑铃的时候异常疼痛请问需要怎么改善
你好,你这种情况如果得了肩周炎会引起肩膀疼痛,建议可以采用热敷或者是经常锻炼,也可以选择药物或者是封闭疗法。你应该到医院的骨科去进行咨询治疗,医生会根据你的情况来选择合理的治疗方法。
病情分析:
肩周炎一般由着凉,劳累,或是长时间一个姿势导致,一般会有疼痛,不能抬胳膊或是抬胳膊时疼痛。您的情况应该是比较轻的!
指导意见:
可以贴点云南白药膏药,坚持锻炼,开始的时候不要负重,就是活动胳膊就好,而且运动不要太剧烈,幅度也不要太大,避免拉伤!
温馨提示:
生活节制注意休息、劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律,生存起居有常、不过度劳累、心境开朗,养成良好的生活习惯。
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