最近十来天，心情老是不好

      病情分析：
      你好，是不是心理有什么问题没有得到解决，或者说是你不开心呢。
      指导意见：
      出现情绪低落，不想说话，一般都是有原因的，这个你自己心里清楚，需要你自己解决，把这个问题解决了，你就会舒服很多，继而心情也会变的高涨。

      病情分析：
      你好，这种情况存有明显的抑郁，建议可以到心理科进一步检查明确。
      指导意见：
      平时适当减减压，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，可以通过聊天，运动等宣泄不良情绪，多看看事情好的方面。

      病情分析：
      可能是生活中有不顺心的事情发生，某个人对你的伤害很大，让你感觉心情不好，记忆力下降，感觉生活没有意思，迷失了自我。如果不放心，建议你到医院心理科接受检查，或做一些量表测试，如有必要，及时接受正规的治疗。
      指导意见：
      希望你放松心情，学会调适自己的情绪。凡事多向积极乐观的方面看。业余时间，经常和乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，和家人朋友聊一些开心的话题，听一些欢快的音乐，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力，也可以辅助心理咨询治疗。
      以上是对“最近十来天，心情老是不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！