脚扭伤了然后肿了后来碰了云南白药几天消肿了之后在脚

      你好，根据您所描述的情况分析来看，伤筋动骨100天。必须要好好的靠养，不能运动量过大。建议平时注意休息，避免过度劳累，尽量少走路，禁止负重。
      

      病情分析：
      您好，很高兴为您解答，从你病史描述看可能是外伤后肿痛。
      指导意见：
      目前有其它什么症状吗，发现有多长时间了。建议去医院拍张片子看下情况。可再用云南白药气雾剂外用试试。
      

      病情分析：
      您好，踝关节扭伤需要很长的时间去恢复，您在没有恢复的情况下又运动了，所以加重了损伤，这个损伤比之前的重，所以更难消。
      指导意见：
      建议您去买个护踝保护踝关节，如果不放心的话，可以去医院拍个片子，看看骨头有没有伤到。要等踝关节好全了再运动了，反复的损伤会导致韧带松弛的。可以抬高患肢，用热水泡脚，这些都有助于消肿。祝您早日康复！如有疑问，可再次咨询。
      
      以上是对“脚扭伤了然后肿了后来碰了云南白药几天消肿了之后在脚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！