跑步时左膝盖会疼，坐公交车坐久了会疼

      你好，你今年17岁。跑步时出现膝盖疼痛。一般的是有半月板损伤。你可能是活动量太大造成的。出现了这种情况，首先要做的是不要再剧烈运动。尽量减少关节的弯曲。平时多抬高患肢。不要吹空调，多做热敷。涂抹正红花油。减少关节的使用。可以口服。氨基葡萄糖软骨素。对修复软骨有一定的作用。平时多晒晒太阳，多喝牛奶，补充钙质。保持好的生活习惯。
      

      病情分析：
      你好，根据你反应的情况考虑可能由于平时过于劳累，积累性损伤，受凉等原因引起的膝关节滑膜炎可能
      指导意见：
      建议平时注意多休息，不要过于劳累，可以通过热敷，按摩拔罐帮助改善病情，必要可以磁共振检查排除相关疾病。
      

      病情分析：
      请问您以前有说过外伤吗？只有受过外伤或者是用力太猛才会导致半月板的损伤。半月板的损伤要拍磁共振才能看出来。
      指导意见：
      建议你去医院拍个核磁共振确诊一下，是不是半月板损伤，如果把你绑身上达到三级以上，那建议手术治疗。
      
      以上是对“跑步时左膝盖会疼，坐公交车坐久了会疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！