健康咨询描述: 我今年18岁,身高155,体重100斤,很胖,我想问问局部运动瘦的快还是整体运动瘦的快
病情分析:
您好,从描述来看不是很胖,有些丰满吧,可以侧重一下,同时控制一下饮食
指导意见:
您好可以全身运动,运动开后,可以重点锻炼腿部,臀部和腹部,这样有侧重点更好的塑造好身材,同时饮食也适当控制一下
病情分析:
你这个问题其实很好解答,当然是全身运动瘦的快了,而且效果也较高
指导意见:
不过,减肥的话,饮食控制和身体锻炼一个都不能少,而且,不能因为一时的效果不明显就放弃。
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