有问必答网心理健康科失眠 → 总感觉自己缺爱,也总害怕失去

总感觉自己缺爱,也总害怕失去

女 | 25岁 2017-05-20 03:00:33 3人回复 来自

健康咨询描述: 总感觉自己缺爱,也总害怕失去,一到晚上我更害怕,脑子都不受自己控制了,总是感觉有人在我旁边,好害怕,经常失眠

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周超
周超 江西省抚州市第一人民医院   主治医师 擅长: 近视,弱视,斜视,麦粒肿,结膜炎等常见眼科疾病。 帮助网友:31742称赞:2
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2017-05-20 03:57:24 我要投诉

      病情分析:
      你好.你这是明显的神经衰弱.植物神经功能紊乱造成的.建议循序渐进的改变生活习惯.养成科学规律健康的生活习惯和饮食习惯.多做有氧运动.调节好心态.排解精神压力.睡眠前喝点热牛奶蜂蜜.
      指导意见:
      睡前洗个热水澡.烫脚.按摩.轻音乐.注意蔽光.睡前少喝水.晚餐吃的少而清淡.坚持喝小米粥有助于睡眠.红枣.枸杞.桂圆肉一起煮水喝.每天早上空腹喝效果很好。
      

刘清华
刘清华 沂南县砖埠中心卫生院   护师 擅长: 擅长妇科疾病的诊疗,如月经不调,痛经,多囊卵巢,子 帮助网友:12482称赞:30
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2017-05-20 05:57:17 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,所有的想法都是你自己幻想出来的。
      指导意见:
      建议你就是做好你自己就可以,不要去不切实际的胡思乱想,给自己身心带来疲惫伤感。
      

李德海
李德海 秦皇岛市精神卫生中心   主管护师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,焦虑症,酒依赖,神经症,睡眠 帮助网友:630
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2017-05-20 06:14:54 我要投诉

      病情分析:
      您好通过你的症状描述,你的这些症状多长时间了?目前可能有焦虑的症状。
      指导意见:
      建议去医院检查一下,明确诊断,给予药物治疗同时配合心理治疗,能改善你的症状。
      
      以上是对“总感觉自己缺爱,也总害怕失去”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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病因  治疗  预防  食疗  好发人群:中青年女性多发 常见症状:频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗、心理治疗
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