我想要减肥，因为一直见你下去现在连短裤都不敢穿

      目前如果有我觉得肥胖想减肥的话，还是建议饮食上格外的控制一下！尽量，少吃甜类，脂肪率不高的食物建议，饭后适当的溜达溜达可以跑跑步跳跳绳等都有助于达到减肥的效果也有利于身体健康。
      

      病情分析：
      患者。男。12岁。自述想要减肥现在连短裤都不敢穿。咨询减肥方法。
      指导意见：
      你好。减肥不要依赖于减肥药。你正是长身体的年龄。那个多少对身体都有影响的。要想减肥，必须要天天锻炼，加强锻炼，减肥是最科学有效的。而且不容易反弹，没有任何的副作用。祝你天天快乐。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，没有很好的减肥办法的，减肥主要是节食与运动。
      指导意见：
      所以注意饮食，注意少吃饭，同时注意多运动，健康就行，不要太在乎别人的眼光。希望能给你帮助。
      
      以上是对“我想要减肥，因为一直见你下去现在连短裤都不敢穿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      想减肥都要拿出实际行动，每天都要跑步，你去游泳锻炼。
      指导意见：
      游泳锻炼是全身运动就会出现减肥的，而且减肥的功效和作用特别的强。就建议游泳和爬山。
      

      <br>病情分析：<br>你好，现在你身高和体重是多少，现在青春期，每个人发育情况是不一样的。<br>指导意见：<br>你好，每个人的身高和体重受先天遗传喝后天因素影响的，现在青春期，正在长身体，平常加强营养，适当运动。