自从上次考试，就对考试形成一种紧张心理

女 | 17岁 2017-05-20 12:04:13 3人回复来自

健康咨询描述：自从上次考试，就对考试形成一种紧张心理，就算是平时做作业也会突然紧张一下，然后就心慌，头胀，已经有一个多月了，有时候状态会好点，平时性格也挺开朗的，就是最近会经常头胀

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王亚丽驻马店市中心医院二级心理咨询师擅长: 性行为异常、同性恋、性变态、性功能障碍、青春期性困帮助网友：1397称赞：1

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2017-05-20 12:06:37 我要投诉

病情分析：你好，你这种表现有一些恐惧症，焦虑症的表现，需要积极治疗和调节。指导意见：可以吃点黛力新，自己做好考试前充分的复习准备是缓解考试紧张的首要条件，其次考试前睡眠充足，生活规律。

马振东驻马店市中心医院二级心理咨询师擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁帮助网友：2711

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2017-05-20 12:25:16 我要投诉

病情分析：你好，这种情况主要还是考试压力大刺激引起的焦虑紧张伴有躯体不适感。指导意见：建议平时适当减减压，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，多花点时间在学习增加信心。

张作臻威海市中医院主治医师擅长: 肾病综合征,慢性肾功能不全,糖尿病肾病,尿路感染, 帮助网友：93109称赞：11

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2017-05-20 12:43:30 我要投诉

      病情分析：你好，你这个情况应该是因为心理素质差引起的，焦虑紧张情绪指导意见：建议，你这个情况就需要好好放松，平时认真学习，好好复习，这样才能考试的时候不紧张

      以上是对“自从上次考试，就对考试形成一种紧张心理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！