减肥减了一个学期瘦了五六斤

男 | 21岁 2017-05-20 12:49:49 3人回复来自未知

健康咨询描述：减肥减了一个学期瘦了五六斤，结果都瘦在手臂上，感觉瘦的好吓人，而且无力还常常酸痛……请问有问题么?

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2017-05-20 14:47:27 我要投诉

病情分析：你好！减肥一定采取健康、科学的减肥方法，不要过快过度减肥。指导意见：建议：少吃甜食及油腻食物，不要暴饮暴食，饭吃八成饱，晚饭早吃，少吃或不吃，坚持锻炼身体。

谷宁飞保定市第一中医院副主任医师擅长: 糖尿病,痛经,感冒,中风,偏头痛,头痛,急性胃十二帮助网友：10697称赞：3

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2017-05-20 19:39:50 我要投诉

      病情分析：
      您好，２１岁的年纪正是需要营养的年纪，如果体重符合体重标准的话，没有必要减肥的。
      指导意见：
      不要刻意的减肥了，该吃饭正常吃饭，该运动就运动，恢复正常生活状态，要记得健康第一的原则，胖瘦并不重要。

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张知常二级心理咨询师擅长: 1、身心健康：焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症帮助网友：45369称赞：30

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2017-05-20 20:01:55 我要投诉

      病情分析：
      咨询者为21岁男性，建议告知医生您的身高、体重、体脂等具体数据，才能判断是否属于偏胖。
      指导意见：
      如果确实超重，需要减肥，要通过逐步加大运动量和控制饮食热量摄入等措施，慢慢进行调整。
      以上是对“减肥减了一个学期瘦了五六斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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