病情分析:你好,女孩太肥胖不但行动不灵活,将来还会影响内分泌失调,多囊卵巢等指导意见:建议每顿吃八成饱,米,面淀粉类控制在每顿二两,肉类食品也要限量蔬菜,水果(含糖量少的)可以当主食吃,坚持每天运动,会瘦下来的
病情分析:建议早晨吃饱,中午吃好,晚上吃少坚持跑步,做仰卧起坐,等运动。指导意见:你好,减肥是没有好的方法的,建议注意多运动,平时可以做仰卧起坐或是跑步减肥的,需要注意饮食不吃油腻高脂肪的食物。
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