早在11岁的时候就有自伤的行为了
健康咨询描述： 早在11岁的时候就有自伤的行为了！原本一年只会出现1～2次，但是现在已经成了一星期1～2次，甚至会一天1～2次，很害怕原本割在手臂大腿上的刀会狠狠的割在手腕上。真的不知道能撑多久
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病情分析：
看了您的描述感觉很心疼，您的成长历程太不容易了。好在您也意识到这样下去不行，想到了来这里咨询求助。
指导意见：
十几年的时间陆续的实施自伤行为，是怎样的一种经历让您对自己如此残忍。建议一是到医院精神科检查，二是找位心理医生谈谈。
因为只有被割伤的那一瞬间的疼痛，才能使我的到那一瞬的安宁和解放。从幼儿园开始到初中结束，我都在同学的欺凌下渡过12年的光阴，内心的伤痕还没来得及治愈就迎来青春期曾经以为会是成为闺蜜的好友的算计，背叛和欺骗，本以为大学毕业后可以为我的梦想努力时，却被现实硬生生的捏碎了我的梦想，同时显得我的梦想是多么的可笑很幼稚，至于父母，在我还在懵懵懂懂的去探索这个世界的时候，我母亲和父亲就为我夭折的哥哥争吵不断，原本可以给予我温暖和安慰的母亲却在我面前说，女儿我不要了！我养不起，瞬间我感觉被抛弃了！那年我才5岁。至于父亲，在初中那三年里我被同学欺负的连垃圾都不如，我告诉了父母，却被批评说:是不是你又惹事啦？别装了，快回去上学。此刻开始我不再依靠父母了！因为………匆匆长大的我，根本不懂得如何去爱，也不懂得如何接受爱，现在我更不懂得如何再去不防备别人了！好累，好想离开这个世界，但是我知道我不能，因为我来到这个世界是我父母带给我的生命，我没资格抛弃，所以现在我好痛苦！
刚刚看到您的留言，您的这些年的努力让我感慨唏嘘，父母爱的表达缺失，闺蜜的背叛期骗，儿时，中学时的被欺凌。这些让您有些模糊了自己爱的能力。经历磨难让人成长思考。您目前需要梳理情绪，缓解焦虑的心情。从而更好的思考未来生活。建议您找心理咨询机构规范系统的咨询一阶段。
病情分析：
25岁女性，从11岁开始出现自我伤害的行为，在手臂、手腕和大腿上用刀割，考虑存在负面情绪却没有合适的途径发泄
指导意见：
建议找心理医生进行疏导，针对可能存在的负面情绪进行控制和转移，帮助建立对事物和对自己本身的合理认知，接受自己的某些缺点，降低对自己的要求，学会接纳和宽容自己
病情分析：可能是家庭生活不幸福，或者生活中有不顺心的事情发生，内心的不良情绪得不到合理的宣泄，通过自伤的行为来缓解心理压力。建议你到医院心理科接受检查，或做一些量表测试，根据检查结果对症治疗。指导意见：希望你学会调整自己的情绪，经常和乐观开朗的朋友沟通交流，经常和家人朋友到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，听一些欢快的音乐，看一些戏剧的影视片，小品、相声，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。希望你对自己充满信心，积极的配合治疗，早日恢复健康。建议你接受心理咨询治疗。
以上是对“早在11岁的时候就有自伤的行为了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
朋友，在我的成长中，伤害最深的除了父母外就是朋友了！曾经以为可以成为闺蜜的好友，欺骗、背叛和欺凌充斥着我的小学、初中和高中，我以前也试过分散自己对这些事的注意力，但是我越开心，开心以后就越难受。现在还会莫名其妙的想哭，但是为了维持我在所有人面前乐观、快乐和无忧的形象，我只好用自伤来缓解。现在一次的自伤维持的时间越来越短了，真的不知道怎么办
感谢你的再次咨询，希望你对自己充满信心，以积极乐观的心态去面对生活中的不如意，学会从挫折中总结经验教训，学会自我成长。希望你不要刻意的去掩饰自己的情感，做真实的自己，学会调试自己的情绪，心里难受时学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。建议你及时接受心理咨询治疗，祝你早日恢复健康！
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