现在越来越胖。自己就感觉大腿的肉紧紧得

      身体出现肥胖，首先与平时运动少，饮食不规律，暴饮暴食有关建议每餐在七分饱同时少吃高脂肪，高糖类的食物，少吃油炸食品，避免暴饮暴食，同时每天可以坚持45分钟或者一个小时的有氧运动，只要坚持就会使体重降下来。
      

      病情分析：你好，根据你说的情况，身体变胖，有好多因素影响，如饮食，运动，如果是将增加，有多食高脂肪食物，运动又少，就会变胖的。指导意见：建议你，根据自己的情况，平时注意多做体育锻炼，饮食上注意，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻食物。关键是要动。
      

      病情分析：你好，一般来说，这种情况分析。可能一部分跟平时饮食有关系，也可能跟确定锻炼有关系。指导意见：建议加强体育锻炼啊，每天去散散步打打球之类。然后饮食方面不要吃太甜太腻的食物，多吃新鲜蔬菜水果。多吃粗粮等调整看看
      
      以上是对“现在越来越胖。自己就感觉大腿的肉紧紧得”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！