我是一名学生，最近不知道怎么了

女 | 16岁 2017-05-21 00:36:35 3人回复来自

健康咨询描述：我是一名学生，最近不知道怎么了，总是头疼，失眠多噩梦，情绪特别不稳定，易怒。而且不想见人，不想去学校，听到声音就烦，无心学习，谁跟我说话我都不想理。只想找个封闭黑暗安静的地方呆着，脑子里乱七八糟的，怎么也平静不下来。心情一直很糟糕，差不多持续半个多月了，身体也各种不舒服。请问我这是怎么了？有没有解决的办法啊，每天一睁眼真的很绝望啊。

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黄彪单县中心医院主治医师擅长: 结膜、角膜病，白内障、青光眼，葡萄膜炎，视网膜脱离帮助网友：27897

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2017-05-21 05:43:32 我要投诉

病情分析：你好！从你描述来看，可能是跟你平时生活压力和性格有关系，目前是以一种焦虑抑郁的表现指导意见：建议你学会自我调节，避免精神紧张，转移注意力，适当放松心情，学会倾诉烦恼，培养兴趣爱好，增加体育锻炼，做到身心轻松，实在调节不过来及时咨询医生

彭滔义乌市精神病医院主治医师擅长: 精神分裂症,心境障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,焦虑帮助网友：41341称赞：312

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2017-05-21 06:59:26 我要投诉

病情分析：你好，平时有什么躯体疾病呢，是不是感觉情感低落，不开心，心烦，做起事没有兴趣，容易悲观呢？指导意见：如果存有上述症状，很有可能是抑郁焦虑，建议平时适当减减压，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，多看看事情好的方面，可以通过聊天，运动等宣泄不良情绪。

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王博敏临猗县中医医院主治医师擅长: 脑梗死，高血压，糖尿病，冠心病，甲状腺功能减退，支帮助网友：26701称赞：3

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2017-05-21 07:26:19 我要投诉

      病情分析：你好，根据您的描述，这种情况是由于长时间的心理压力过于大。精神处于高度的紧张状态指导意见：建议，放松心情，不要给自己太大的心里压力，适当的调整自己的情绪，注意多加休息，不要熬夜，保持愉快的心情

      以上是对“我是一名学生，最近不知道怎么了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！