健康咨询描述: 身体好累,因为昨天晚上同学聚会到很晚,但是凌晨四点我就醒了,然后就一直睡不着,好难受,干什么都没劲
病情分析:你好,根据你的描述,造成睡眠不佳有可能是内在情绪多,过度疲劳,上火等原因。指导意见:睡眠不好,身体没有充分休息好,必然会导致第二天身体乏力。建议调整情绪,平衡生活压力,睡前喝杯牛奶助眠。
病情分析:你好,根据你的描述,这是由于熬夜,加兴奋引起的表现。指导意见:建议,这种情况中午最好睡一觉,晚上10点睡觉,今天最好避免参加活动,避免情绪激动,保持平静。
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