手淫的控制,主要还是靠自己,不要给自己太大压力,要学会转移注意力,多参加户外活动,不要接触不健康的东西,也要认识到手淫的危害,手淫的危害是比较多的,长期手淫可能会出现性冷淡,包括早泄,出现性功能障碍,同时对心理也有影响,过度沉迷于此甚至会滋生犯罪的念头。第三还要合理饮食,少吃或者不吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等等壮阳食物,不吃辛辣刺激食物,戒烟戒酒,养成好的生活习惯和卫生习惯,最后要加强锻炼身体
病情分析:
你好,这位朋友,你现在的年龄还小,是青春期发育阶段,必须戒掉手淫,避免对身体健康产生不必要的影响,
指导意见:
戒掉手淫,不应该服用药物,主要靠的就是毅力,手淫是一种不良的习惯,你要有决心戒掉这种不良的习惯,是可以成功的,
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