旅游回来，晒黑了全身，怎么样可以白回来？

      病情分析：
      就您的情况平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做护理,生活要有规律早睡早起。
      指导意见：
      多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。

      病情分析：这种情况一般是紫外线过强导致的皮肤发黑，只要长时间不要过度晒太阳，一般一周左右可以恢复。指导意见：目前的情况不要过度晒太阳，一般一周左右以后，可以逐渐的恢复正常，不要担心不需要治疗。

      你好，很高兴为你解答问题，根据你提供的情况，指导意见是：做好防晒工作，涂抹芦荟膏，很快就会白回来，调节好情绪，放松心情，多食富含维生素C饮食。
      以上是对“旅游回来，晒黑了全身，怎么样可以白回来？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：旅游回来，皮肤被晒黑，想要快速恢复美白，可以用以下几个护理方法：指导意见：1、把醋和盐用水溶解，比例是水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，连续一周，可以让皮肤快速恢复白嫩，痘痘也会不见了．2、用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，自制面膜敷脸，特别适合晒后恢复。3、还有一个晒后美白方法：将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水，比例为：2：5：1，然后涂抹在脸上，并轻轻拍打脸部，20分钟后洗掉。

      你好！根据你的描述，皮肤晒黑了，可以做做皮肤护理，做做奶浴，注意防晒，一般经过一段时间，皮肤会恢复过来的。不用太担心了。