健康咨询描述: 性格外向,也有内向的时候。最近感觉做任何事情没有动力,跟朋友的关系也没有之前那么好,自己感觉做什么事情也不顺心,特别孤独。周围的人都有目标,而我却在彷徨,这让我压力也很大,早晨醒的时间比以前早,晚上失眠。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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