怎么样才能谈对象，怎么样才能性格外向
健康咨询描述： 麻烦医生告诉我我一个人没朋友想出去走可是我害怕一看到女孩子说话就紧张应该怎么办好烦爸妈老骂我自理能力怎么样才能锻炼好
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医生回复区
病情分析：
您好，据您所述的情况按当前的年龄是处在青春期的，会受第二性征的影响以及性激素水平的改变出现有性取向以及性好奇的心理，同时也会对异性产生好感，但由于缺乏社交经验以及家庭成长中缺乏引导教育，自我在经验不足时会出现由上述的社交能力不足以及交友不足的现象。
指导意见：
以上的情况是需要自我的主动社交，增强自我的自信心和通过参加社交活动来借鉴别人的经验和处理事情的思维。增强自我的价值感。通过真诚的相处以及自我的换位思考，改善当前的性格影响。
我脸丑吗减肥好不好好一点
自己是需要靠自信心和内在的气质来共同配合外在的外表的，一定要拿出自信心寻找自己的优点。
我真的丑吗
只要五官端正就不丑的。
那你看我照片丑吗？
属于一个普通的青年，再自信一些就会好的。
病情分析：
你现在想改变自己，让自己心理成长，这确实是个很好的想法。因为人总要离开父母靠自己的能力去生活和干事情。对一个人来说，树立个人良好形象和提高内心素质十分重要。
指导意见：
对你来说，首先要让自己适应社会生活，学会和人交流沟通。要多认识人和理解别人，这样才能处理好人际关系。在交往中要克服紧张焦虑，需要忍受紧张焦虑，然后才能适应各种交友情景。
医生我长得丑吗可以靠减肥瘦下来吗？帮我仔细看看我脸还有救吗
看来你对自己有些不自信，年轻人都会有这种想法。首先你要接纳自己，因为你只能靠自己的身体去生活。
我真的丑？医生最好说实话
不丑，一般吧。只是低头让人觉得不自信。
病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的社交障碍，这与你的性格因素、成长经历、环境影响等都有一定的关系。
指导意见：
建议你进行积极的自我调节，平时多想自己的优点和长处，增强自信心。培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼来充实自己。也可以参加一些团体活动来增强人际交往能力。
以上是对“怎么样才能谈对象，怎么样才能性格外向”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我长得丑吗说实话
属于正常的长相，并不能说是丑，建议你增强自信心。
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