应该是进食了寒凉的食物或者过食伤脾引起的

      病情分析：像你这种情况来说，要注意配合后期中药来进行调理，调节胃肠消化道的蠕动指导意见：平时主要以清淡饮食为主，建议您可以通过按压板门按压足三里的方法进行改善。
      

      病情分析：
      过量食用寒凉的食物会导致脾胃虚寒、脾胃不合引起腹痛、腹泻、腹胀、消化不良等症状。
      指导意见：
      要饮食和生活规律、不要吃辛辣、刺激性、生冷食物，注意腹部保暖，饮食要清淡、易消化，让胃处于暖热状态。
      

      病情分析：
      你好根据你的描述来看考虑是否有脾胃虚寒或受凉饮食不当引起的
      指导意见：
      建议你平时要注意保暖和饮食卫生，少吃油腻辛辣生冷刺激性食物，避免受凉劳累生气情绪激动，多热敷按摩理疗针灸缓解症状
      
      以上是对“应该是进食了寒凉的食物或者过食伤脾引起的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！