健康咨询描述: 我前段时间总是节食,要减肥,还有吃过避孕药,这些会不会导致脱发严重?
想得到怎样的帮助:避孕或过度节食会不容易致脱发?
1.节食过猛。过分节食减肥(特别是低碳水化合物饮食)会造成葡萄糖缺乏,进而导致脱发。2.缺铁。在绝经前妇女中,缺铁是脱发头号原因。富铁食物包括:红肉、蛋黄、绿叶蔬菜等。补充维生素C也有助于铁的吸收。3.避孕药。口服避孕药含有合成孕激素,有一些有益头发,但有一些也会导致脱发,所以长期服用避孕药要遵循医嘱,谨慎对待。另外,绝经期雌激素减少也会导致女性谢顶。4.湿疹。有些湿疹会导致脱发。但经过治疗之后,头发可再生。5.药物。16%的异常脱发是因为服用痤疮药物所致。另外,β阻断剂、血液稀释剂抗凝剂、抗抑郁药物和非甾体类抗炎药物与脱发关系密切。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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