便秘怎么调理有时候四五天没有大便

      便秘主要是一个习惯问题，一定要养成良好的大便习惯，每天早晨起来就上厕所，大便在体内呆的时间越久越干燥越没有便意，直肠神经都麻木了，久而久之成习惯性便秘了。
      饮食就是戒烟酒、戒辛辣，多吃水果蔬菜和粗粮。严重的时候可以口服一些通便的药物，比如乳果糖之类的，这些就是增加大便水分的，倒没有什么副作用，治疗便秘主要是调整生活习惯为主，药物为辅。
      

      这种情况需要注意休息饮食起居有好处的，多吃点新鲜蔬菜水果，避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物，放松心情，适量运动有好处的，也可以用点麻仁润肠丸看看怎么样的
      

      病情分析：
      你好考虑是胃蠕动减慢，消化不良，胃肠功能紊乱引起的便秘等，
      指导意见：
      建议您服用芦荟胶囊治疗试试，注意多喝水，多吃蔬菜水果，不要吃辣的，适当运动锻炼
      
      以上是对“便秘怎么调理有时候四五天没有大便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这位朋友，出现便秘的症状，与多种因素有关系，现在可以服用药物调理、饮食来调理。
      指导意见：
      建议每天早晨空腹喝一杯温热的蜂蜜水，多吃一些新鲜的果蔬，保持大便通畅，不吃辛辣刺激的食物，可以在医生的指导下服用麻仁软胶囊通便按说明服用，
      

      病情分析：
      你好，便秘要及时调理肠道，多吃些通便润肠道的食物。
      指导意见：
      建议：便秘食物可以吃酸奶，西瓜，麦片，香蕉，火龙果等食物，要多喝水，喝盐水最好，平时建议吃印度进口的昌弘辣木籽，润肠道治便秘效果不错，要空腹吃，然后喝水，结合调理即可。