医生们好，我最近脖子累

      你好，从症状来看属于局限性颈椎病，这种情况如果不注意养护，就会经常容易诱发症状的发作，平时一定要严格注意颈肩部保暖，防止受凉，避免长时间地低头活动，多抬头活动一下，睡觉枕头不要太高，。颈肩部可以多热敷，按摩，或者是做一下拔罐，针灸，推拿。建议你买一个颈椎枕，每天用一小时到两小时的时间。可以有助于改善颈椎生理曲度变直的情况。
      

      病情分析：
      你的问题，考虑是中医的痹症，也是肌肉痹症，引起的疾病症状。
      指导意见：
      我建议你找中医开汤药治疗，可以用九味羌活汤加减治疗，主要需要用葛根、白芷、清风藤，加一起，才会起到作用。
      同时找中医针刺，大约1个月，就能治愈。
      
      以上是对“医生们好，我最近脖子累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这样的病症就是属于颈椎病的病症，这样的病症治疗的时间可能是需要长一些。
      指导意见：
      这个病症，多是与长期的一个姿势所致，如看手机，引起的颈部的神经血管的功能减弱引起的。