最近精神有点不是很好

      您这个有没有检查过甲状腺功能？有的时候甲状腺功能亢进，可以导致一些心情方面的改变，我见您做一个甲状腺功能的检查。这个一定要注意及时的调节自己的这个状态。
      

      病情分析：
      脾气暴躁，心情不好容易生气发火与肝气郁结内火大等等有关，需要注意休息。不要熬夜，适当锻炼身体。
      指导意见：
      如果症状严重可以使用中成药加味逍遥丸调理。同时注意休息。不要熬夜，多喝水。不要吃辛辣刺激的食物。多吃新鲜蔬菜水果，不要抽烟喝酒。

      病情分析：
      您好，您这样子的话可注意保证睡眠质量的，还有可注意运动的
      指导意见：
      这样子的话可注意多吃补充气血的食物，还有可注意每天运动的，保证睡眠质量，口服果味素和刺五加的，这样子的话比较好的。
      以上是对“最近精神有点不是很好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！