健康咨询描述: 糖尿病吃什么好?不能吃什么?能吃什么水果?求指点谢谢
想得到怎样的帮助:糖尿病吃什么好?不能吃什么?
糖尿病病人的饮食是需要严格控制的,也就是说每日的总热卡是要控制在一定的范围内,并且在三餐中进行分配。所以对于糖尿病的病人来说,是要低脂肪,选用适量的优质蛋白质来进食,要多吃一些粗粮,如荞麦、燕麦、豆类制品和富含纤维的一些是蔬菜和食物,要禁食含糖类的食物,尽可能的少吃一些含淀粉多的,如土豆、山药、芋头、藕等。多运动!
病情分析:
你好,降低血糖的话除了吃药以外还要在饮食上面多加注意的。
指导意见:
少吃精米白面做的食物,适当的多吃粗粮、杂豆、蔬菜等富含膳食纤维的食物,不要吃油腻、煎炸的食物
病情分析:
糖尿病患者应该注意低盐低脂低及糖尿病饮食,含糖类高的点心不能吃,面食类主要以淀粉为主,在体内也是转化为葡萄糖,要注意控制,特别是不能喝稀饭及面条,会导致血糖快速升高,水果并不是不能吃,在控制血糖的基础上可以小量吃的。
指导意见:
糖尿病患者在控制饮食的同时,要注意均衡营养,多吃蔬菜类含维生素丰富的食物,肾功没有问题的话,可以适量的吃豆类制品及豆腐等,牛奶鸡蛋及牛肉羊肉等优质蛋白类的食物,都是可以适量吃的。
以上是对“糖尿病吃什么好?不能吃什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,糖尿病病人,最好是能够多吃些粗粮,这样是较好的。不能吃含糖量过高的食物,细糖也是需要少吃。水果可以吃草莓、白兰瓜、猕猴桃、圣女果、雪梨。不宜吃葡萄、香蕉、苹果、梨、无花果、荔枝、柠檬等水果,会引起血糖的升高。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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