小腿很疼，一站起来就痛可能是前几天踢球踢的请问如何

男 | 18岁 2017-05-23 17:02:55 3人回复来自厦门市

健康咨询描述：小腿很疼，一站起来就痛可能是前几天踢球踢的请问如何缓解酸痛？

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王志震聊城市第二人民医院主治医师擅长: 四肢骨折，手足骨折、肌腱神经血管损伤及术后康复，跟帮助网友：10873称赞：1

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2017-05-23 17:30:13 我要投诉

      病情分析：
      您好，这样子的话可注意饮食清淡的，给有可注意每天按摩局部的。
      指导意见：
      这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意多晒太阳的，晚上回家把腿抬高的，每次运动以前可注意拉伸还有热身的，这样子的话比较好的。

张印枣庄市立医院主治医师擅长: 各种骨折、骨肿瘤、骨结核、骨髓炎等帮助网友：2647

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2017-05-23 17:22:48 我要投诉

      病情分析：
      这是劳累夹杂的症状，要注意及时休息保养，都是不要紧，
      指导意见：
      这个临床应该是看医生指导，都是可以继续劳逸结合，都是不要紧，继续消肿止痛酊治疗试试。

刘元茂新县人民医院医师擅长: 擅长内科冠心病，脑血管疾病，胃病，推崇以小儿推拿治帮助网友：65

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2017-05-23 17:45:37 我要投诉

      病情分析：
      你好，长时间不运动，然后突然过量运动。会导致肌肉里面钙离子消耗过多。
      指导意见：
      当肌肉里面钙离子消耗过多，就会出现肌肉酸痛的表现。你可以用温水热敷，然后仍然坚持适量的轻微活动，轻揉轻按一下小腿部。过几天就会缓解的。
      以上是对“小腿很疼，一站起来就痛可能是前几天踢球踢的请问如何”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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