建议你一定要改掉手淫的不良嗜好,这段时间可以服用五子衍宗丸,积极的适量增加运动,增强免疫力,不要熬夜,调整好作息时间,避免长期久坐,多吃一些高蛋白质的食物,坚持一段时间一定会有所改善,不要频繁进行性行为。
你好,根据你描述的情况。长期频繁的手淫会对身体泌尿系统造成很多疾病,如前列腺炎,阳痿,早泄的。建议戒掉。平时可以适当的运动强身健体。饮食上可以多使用一些牛羊肉韭菜,海产品等。
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