脚后跟上面的筋疼，下楼梯拉着会疼

      病情分析：
      你好，您叙述的这种情况应该是肌腱疼痛，这应该是跑步后导致的。
      指导意见：
      这个情况目前您需要休息至少三到五天左右，不能再剧烈运动了。一般跑步会导致肌肉乳酸堆积。适当的按摩可以放松
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，下面我给你建议。
      指导意见：
      根据你的描述，你脚后跟疼，我建议你到药店买点云南白云气雾剂，，按说明用，禁食辛辣食物。
      

      病情分析：
      您好，这种情况一般是肌腱劳损或肌腱拉伤引起的，和您平时劳累过度或用力不当有关
      指导意见：
      这种情况建议您注意休息，避免劳累过度，服用止痛消炎药，配合针灸推拿治疗，可以在患处贴止痛膏
      
      以上是对“脚后跟上面的筋疼，下楼梯拉着会疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！